Agnushe, Një ilaç bimor për ankthi dhe Insomnia

Agnushe officinalis

Agnushe, i njohur edhe si All-shërojnë, Bishti Kapon dhe Kopshti purpur, është një nga sedatives më gjerësisht të përdorura natyrore përdoret sot. Është efektet janë të butë, por theksuar mjaft, duke e bërë atë një zgjidhje ideale bimor për çrregullime të bëjnë mbi nxitjen e nervor sistemit të tilla si ankthi dhe pagjumësia.

Agnushe përmban pharmacologically aktiv disa komponime, por mekanizmi i saktë i qetësues pronat e saj është e panjohur. Në mjekësinë ayurvedic, cilësitë qetësues të agnushe janë të shpjegohet me efektin e saj në spastrim Vata ku ka një akumulim i sëmurë i Vata në kanalet nervore duke rezultuar në mbi stimulim.

Për fat të mirë, megjithatë, siguria e saj është e dokumentuar mirë. Sedatives Ndryshe nga shumë artificiale, se nuk është zakon formimin dhe ka toksiciteti shumë të ulët.

Agnushe është gjerësisht i disponueshëm në formë gjë e hidhur, si një shtojce dietetike dhe si një çaj, të dyja të lirshme dhe në qese prepackaged çaj. Shumica e atyre që përdorin të gjeni agnushe që një çaj vendi me 1-2 teaspoons e agnushe lirshme, e thatë në filxhan të nxehtë (por jo zien, si disa nga vajra efektive e paqëndrueshme mund të jetë larguar) të ujit të arrijë përfitime optimale. Kur merret në formë gjë e hidhur, si një shtojce dietetike, ndiqni udhëzimet e paketës, si formula mund të ndryshojnë.

Për pagjumësi, konsumojnë çajin një orë para gjumit për të lejuar efektet e saj kulmin të përkojë me kohën në të cilën fle është e dëshiruar. Kini kujdes të mos jetë në një pozicion në të cilën makinës mund të jenë të nevojshme gjatë asaj kohe si ndjesi të këndshme e sleepiness mund të shqiptohet mjaft. Një dozë e ngjashme është efektive kundër ankthi, por përsëri makinës ose operimin e makinerive duhet të shmanget.

Duhet të theksohet se agnushe është i njohur për të pasur një aromë disi e hidhur. Kjo është normale, por në qoftë se era është shumë i fortë për disa përdorues, ai mund të kombinohet me xhenxhefil ëmbël që mban erë, kanellë ose ngjyrë purpur i zbetë për të kompensuar aromë.