St John's Wort, Zeliščni sredstvo za depresijo
St John's Wort (Hypericum perforatum) je zelnata trajnica zraste 1-3 čevljev visok v neobdelanih tleh, gozdovi, žive meje in ob cestah in na travnikih.
Zel je bil z zdravili že stoletja. V antični Grčiji, zgodnje zdravniki Galen in Dioscorides priporoča Hypericum perforatum kot diuretik, pri celjenju ran zelišč in zdravljenje menstrualne motnje. Zanimivo je, da je ime Hypericum perforatum izhaja iz grščine pomeni "več kot prikazen "in se sklicuje na svoje moči, naj se ubranijo pred zli duhovi.
Sodobni zeliščarji najpogosteje kažejo, šentjanževka za zdravljenje blagih do zmernih depresijo in je široko in varno uporablja v ta namen. Zeliščni odpravo imela manj neželenih učinkov, kot na recept antidepresivi, in raziskave so pokazale, da varno in učinkovito za dolgotrajno zdravljenje zmerne depresije. šentjanževka vsebuje hipericina, ki zavira monoaminooksidaze, telesna kemikalijo, ki je povezana z depresijo. Zdi se tudi, da ima pozitiven vpliv na ravni nevrotransmiterjev dopamina, norepinefrina in serotonin, ki ima za posledico dviganje razpoloženja.
Obstaja veliko OTC St John's dodatkov na voljo. Priprava moč zelo različna, zato je pomembno, da se glasi nalepke. Za manjše depresije, bi bilo 300 miligramov učinkovine zadostuje za zmerno depresijo vsaj 900 miligramov na dan, so potrebni doseganje učinka. Pripravki iz supermarketov in trgovin z drogami ponavadi vsebujejo bistveno manjšo količino učinkovine. Enako velja za čaj pripravkov. Učinek je menil, šele po približno treh tednih. Eden trajen vpliv je tudi šele po štirih do šestih mesecih.
Kot pri vseh terapevtsko sredstvo, je potrebna previdnost. Aktivnih snovi iz šentjanževke se presnavlja v jetrih, pa se lahko pojavijo interakcije z drugimi zdravili (npr. krvi redčenje zdravil, nekateri antibiotiki, beta blokatorji, maščoba za zniževanje sredstev, kortizon, epilepsija droge, in citostatiki in pomirjevala). učinek na drugo stran, občutljivost na svetlobo na koži, so opazili. Ta neželeni učinek je okrepljeno s sočasno jemanje tablet rojstva nadzora.
(Znan tudi kot St John's raka)
