Forum Herbal Remedy i przewodnika
Witamy na Forum Herbal Remedy! Cieszymy nas znalazłeś. Czekamy na wasz wkład w naturalnych służby zdrowia.
Czy są tu znaleźć odpowiedzi lub zgłaszać sugestie, myślimy znajdziesz dyskusje przyjazne i pouczające. Dzięki za przybycie!
Waleriana Officinalis
Waleriana, znany również jako All-Heal, Capon's Tail i ogród Heliotrope, jest jednym z najczęściej używanych środków uspokajających naturalne stosowane. To efekty są delikatne, ale dość wyraźnie, co czyni go idealnym ziołowy na choroby przebiegające z udziałem ponad stymulacja układu nerwowego systemu, takie jak niepokój i bezsenność.
Valerian zawiera kilka farmakologicznie aktywnych związków, jednak dokładny mechanizm jego właściwości uspokajające nie jest znane. W Ayurvedic medycyna, uspokajające właściwości kozłka lekarskiego są wyjaśnić jego wpływ czyszczenia na vata, gdzie jest niezdrowe akumulacji vata w kanałach nerwowych w wyniku na stymulację.
Na szczęście jednak, jego bezpieczeństwo jest dobrze udokumentowane. W przeciwieństwie do wielu sztucznych środków uspokajających, nie jest uzależnienie i ma bardzo niską toksyczność.
Valerian jest powszechnie dostępny w formie tabletek jako suplement diety, jak i herbaty, zarówno luzem, w opakowaniach jednostkowych torebki z herbatą. Wielu, którzy korzystają z kozłka lekarskiego okaże się, że herbata z 01:59 łyżeczki luźne, waleriana suchej na kubek gorącej (ale nie wrzenia, jak niektórzy skuteczne oleje lotne mogą zostać wyparci) wody osiąga optymalne korzyści. Gdy podjęte w formie tabletek jako suplement diety, należy postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, jak formuły mogą się różnić.
Na bezsenność, spożywać herbatę godziny przed snem, aby jej skutki szczytu w czasie z chwili, w której sen jest pożądana. Uważaj, aby nie być w stanie, w którym kierowcy mogą być konieczne w tym czasie jako przyjemne uczucie senności mogą być bardzo wyraźne. podobnych dawka jest skuteczna przeciwko lęk, ale znowu jazdy lub pracy maszyn należy unikać.
Należy zauważyć, że kozłek lekarski jest znany z dość gorzki zapach. Jest to normalne, ale jeśli zapach jest zbyt silna dla niektórych użytkowników może być połączone z słodki zapach imbiru, cynamonu, lawendy, aby zrównoważyć aromat.
Tagi: lęk , bezsenność , Waleriana
Saw Palmetto, Herbal Remedy Dla rozszerzonej prostaty
Saw Palmetto jest z rodziny palm karłowatych południowych wybrzeża Stanów Zjednoczonych. Przez setki lat, American Indian mężczyzn skorzystało wyciąg z suszonych, dojrzałych, brązowo-czarne jagody palmetto zobaczył na adres moczu kwestii związanych z rozszerzonej prostaty.
Raport wiele ludzi prób Saw Palmetto łagodzi objawy łagodnego przerostu gruczołu krokowego, takie jak nocne oddawanie moczu, i zmniejszył przepływ moczu.
W leczeniu nietrzymania symptons ze względu na powiększenie gruczołu krokowego (łagodnego przerostu gruczołu krokowego), liczne analizy, stosowane w dawce 320 mg na dobę w dawce pojedynczej lub podzielić na dwie dawki (z 80% do 90% zawartości Liposterol). Raporty wskazują, tej 160 miligramów raz na dobę, może być tak skuteczny, jeśli podawano dwa razy na dobę. W porównaniu z placebo Saw Palmetto poprawić szczyt pół przepływu moczu o 1,9 ml / s przy średniej stopy dróg przepływu 2,2 ml / s (rys. 1).
Tradycyjnych preparatów obejmują: 1 do 2 gramów suchego całe lub mielone owoce dziennie, od 2 do 4 ml nalewki (1:4) trzy razy dziennie, 1-2 ml płynu wyciąg z miąższu owoców jagodowych (1:1) 3 razy dziennie, lub herbaty (2 łyżeczki suszonych jagód z 24 uncji wody, spokojne, aż płyn jest zmniejszony o połowę), podjętych w dawkach 4 uncje trzy razy dziennie. herbata przygotowana z jagód palmetto potencjalnie nie widział skuteczne, jednak, jak aktywne składniki nie rozpuszczają się w wodzie. Niektórzy eksperci uważają, że preparat o nazwie lipidosterolic wyciąg z Serenoa repens (LSESR) mogą powodować mniej skutków ubocznych.
St John's Wort, Herbal Remedy Dla Depresja
Ziele dziurawca (Hypericum perforatum) to rośliny wieloletnie, rosną od 1 do 3 metrów wysokości w terenie nieużytków, lasów, wzdłuż żywopłotów i drogi i na łąkach.
Herb był używany leczniczą od wieków. W starożytnej Grecji, na początku lekarz Galen i Dioscorides Hypericum perforatum zaleca się jako lek moczopędny, gojenie się ran zioła i leczenie zaburzeń miesiączkowania. Ciekawe, Hypericum perforatum nazwa pochodzi od greckiego i oznacza "przez objawienie "i odnosi się do jej rzekome uprawnienia do odwrócenia złe duchy.
Contemporary zielarzy najczęściej sugerują, ziele dziurawca w leczeniu łagodnej do umiarkowanej depresji, i to jest szeroko i bezpiecznie stosowane do tego celu. ziołowy miały mniej efektów ubocznych niż leki na receptę, a badania wykazały, że bezpieczne i skuteczne dla długotrwałym leczeniu umiarkowanej depresji. ziele dziurawca zawiera hiperycyny, który hamuje monoaminooksydazy, uszkodzenia chemiczne, które są związane z depresją. To również wydaje się mieć pozytywny wpływ na poziom neuroprzekaźników dopaminy, noradrenaliny i serotoniny, co prowadzi do podniesienia nastroju.
Istnieje wiele ponad licznik St John's suplementy dostępne. Siłę Przygotowanie jest bardzo zróżnicowana, więc ważne jest, aby czytać etykiety. Przypadku drobnych depresja, 300 miligramów substancji czynnej powinny być wystarczające do umiarkowanej depresji co najmniej 900 miligramów dziennie, są potrzebne do osiągnięcia celu. Przygotowania w supermarketach i drogeriach zwykle zawierają znacznie mniejszą ilość substancji czynnej. To samo dotyczy przygotowania herbaty. Efekt jest odczuwalny dopiero po około trzech tygodni. Jeden trwały wpływ nawet dopiero po czterech do sześciu miesięcy.
Jak w przypadku każdego środka leczniczego, należy zachować ostrożność. Czynnych z dziurawca ziele jest metabolizowany w wątrobie i mogą być interakcje z innymi lekami (np. krwi rębnia leków, niektóre antybiotyki, beta blokery, środki obniżające tłuszczu, kortyzon, epilepsja i cytostatyków i środki uspokajające). skutek Inne strony, czułość skóry, zostały spełnione. Ten efekt uboczny jest wzmocnione przez jednoczesne przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych.
(Znany również jako raka ziele)
Napar Yerba Mate
Tagi: Zmniejszenie apetytu , Dieta , Otyłość , Nadwaga , Weight Loss
Ginko Biloba
Tagi: Alergie , choroby Alzheimera
Feverfew
Tagi: zapalenie stawów , migreny
Bulwy kopru
Kwiaty kopru
Goździki
Kocimiętka
Tagi: lęk , bezsenność
