Een Herbal Remedy Forum en Resource Guide
Welkom op de Herbal Remedy Forum! We zijn blij dat u ons gevonden. We kijken uit naar uw bijdrage aan onze natuurlijke gezondheidszorg gemeenschap.
Of u bent hier om te antwoorden of suggesties vinden, denken wij u vriendelijk de discussies en informatief vinden. Thanks for being here!
Valeriaan Officinalis
Valeriaan, ook bekend als All-Heal, Capon's Tail en Tuin Heliotroop, is een van de meest gebruikte natuurlijke pijnstillers die vandaag gebruikt worden. Het is effecten zijn zacht, maar toch heel uitgesproken, waardoor het een ideale kruidenmiddel voor aandoeningen waarbij meer dan stimulatie van het zenuwstelsel systeem zoals angst en slapeloosheid.
Valeriaan bevat verschillende farmacologisch actieve verbindingen, maar het exacte mechanisme van de sedatieve eigenschappen onbekend is. In de ayurvedische geneeskunde, de sedatieve eigenschappen van valeriaan worden verklaard door een reinigend effect op de vata waar sprake is van een ongezonde accumulatie van vata in de zenuw kanalen resulteert in over stimulatie.
Gelukkig echter zijn de veiligheid goed is gedocumenteerd. Tegenstelling tot veel kunstmatige sedativa, is het niet verslavend en heeft zeer lage toxiciteit.
Valeriaan wordt op grote schaal verkrijgbaar in pil vorm als voedingssupplement en als thee, zowel los en in voorverpakte thee zakjes. Velen die gebruik valeriaan vinden dat een thee gebrouwen met een tot twee theelepels losse, droge valeriaan per kop warme (maar niet koken, zoals sommige van de effectieve vluchtige oliën kunnen worden verdreven water) realiseert optimale voordelen. Wanneer genomen in pil vorm als een voedingssupplement, volg de instructies op de verpakking, zoals formules kan variëren.
Voor slapeloosheid, verbruiken de thee een uur voor het slapen gaan om haar piek effecten te laten samenvallen met het tijdstip waarop slaap is gewenst. Wees voorzichtig niet in een positie waarin het rijden nodig kunnen zijn gedurende die tijd als het aangename gevoel van slaperigheid kan vrij worden uitgesproken. Een dergelijke dosis is effectief tegen angst, maar ook hier rijden of de werking van de machine moet worden vermeden.
Opgemerkt moet worden dat valeriaan bekend staat om met een ietwat bittere aroma. Dit is normaal, maar als de geur is te sterk voor sommige gebruikers, kan dit worden gecombineerd met de zoete ruikende gember, kaneel of ter compensatie van de lavendel aroma.
Tags: angst, slapeloosheid, Valeriaan
Saw Palmetto, Een Herbal Remedy Voor vergrote prostaat
Saw Palmetto is een dwerg palm van nature voor de kust zuiden van de Verenigde Staten. Voor honderden jaren, Amerikaans-Indiaanse mannen hebben gebruikt, een extract van de gedroogde, de rijp, bruin-zwarte bessen van de Saw Palmetto urine kwesties die voortvloeien uit een vergrote prostaat te pakken.
Veel menselijke proeven verslag dat Saw Palmetto verbetert de symptomen van goedaardige prostaathypertrofie, zoals 's nachts plassen, en een verminderde urinestroom.
Om urine symptons als gevolg van een vergrote prostaat (benigne prostaat hypertrofie) te behandelen, hebben verschillende studies gebruikten een dosis van 320 milligram per dag in een enkele dosis of verdeeld in twee doses (van 80% naar 90% inhoud Liposterol). Rapporten geven aan dat 160 milligram eenmaal daags, kan even doeltreffend zijn bij toediening tweemaal daags. Vergeleken met placebo Saw Palmetto verbeterde piek urinestroom de helft van 1,9 ml / seconde, met een gemiddelde urine debiet van 2,2 ml / seconde (figuur 1).
Traditionele bereidingen omvatten het volgende: 1 tot 2 gram droge heel of gemalen bessen per dag, 2 tot 4 milliliter van de tinctuur (1:4) drie keer per dag van de 1e 2 milliliter vloeistof extract van berry pulp (1:1) 3 keer per dag, of thee (2 theelepels gedroogde bessen met 24 liter water, sudderen tot de vloeistof wordt verminderd met de helft) genomen in doses van 4 gram drie keer per dag. De thee bereid uit de bessen van Saw Palmetto is mogelijk niet effectief, echter, als werkzame bestanddelen niet kan oplossen in water. Sommige deskundigen geloven dat een preparaat genaamd lipidosterolic extract van Serenoa repens (LSESR) kan veroorzaken minder bijwerkingen.
Sint-janskruid, een kruidenmiddel voor Depressie
St. Janskruid (Hypericum perforatum) is een kruidachtige vaste plant groeit 1 tot 3 meter hoog in de woeste grond, bossen, hagen en langs wegen en in weilanden.
Het kruid is medicinaal gebruikt voor eeuwen. In het oude Griekenland, het begin van de artsen Galenus en Dioscorides aanbevolen Hypericum als een diureticum, wondgenezing kruid en behandeling van menstruatiestoornissen. Interessant is dat de naam Hypericum perforatum is afgeleid van het Grieks betekent "over een verschijning "en verwijst naar haar vermeende macht om boze geesten af te weren.
Hedendaagse herbalists meestal suggereren sint-janskruid voor de behandeling van milde tot matige depressie, en het is breed en veilig voor dat doel gebruikt. De kruidenmiddel had minder bijwerkingen dan voorgeschreven antidepressiva, en onderzoek heeft aangetoond dat zij veilig en effectief voor de lange termijn behandeling van matige depressie. St. Janskruid bevat hypericine, dat monoamine-oxidase, een lichamelijk chemische stof die wordt geassocieerd met depressie remt. Het lijkt ook een positief effect op het niveau van de neurotransmitters zijn dopamine, noradrenaline en serotonine, wat resulteert in stemming hoogte.
Er zijn veel meer dan een aanvulling op de teller St. John's beschikbaar. Voorbereiding sterkte varieert sterk, dus het is belangrijk om de etiketten te lezen. Voor minder belangrijke depressie, moet 300 milligram van de werkzame stof voldoende zijn om matige depressie ten minste 900 milligram per dag nodig zijn om bereiken van een effect. voorbereidingen van supermarkten en drogisterijen bevatten meestal een aanzienlijk kleinere hoeveelheid werkzame stof. Hetzelfde geldt voor thee bereidingen. Het effect is pas na ongeveer drie weken voelde. Een blijvende impact is zelfs pas na vier tot zes maanden.
Zoals bij elk therapeutisch agent, is voorzichtigheid geboden. De actieve stoffen van het Sint Janskruid wordt gemetaboliseerd door de lever, en er kunnen interacties met andere geneesmiddelen (bijvoorbeeld bloedverdunnende medicijnen, sommige antibiotica, bètablokkers, vet-verlagende middelen, cortison, epilepsie drugs en cytostatica en sedativa). Een ander neveneffect, licht gevoeligheid van de huid, is waargenomen. Deze bijwerking wordt versterkt door de gelijktijdige inname van pillen geboortebeperking.
(Ook bekend als St. John's Wart)
Yerba Mate Brew
Tags: Vermindering Appetite, Diet, Obesitas, overgewicht, Weight Loss
Ginko Biloba
Venkelknollen
Venkel Bloemen
Kruidnagel
