Een kruidenmiddel Forum en Resource Guide
Welkom op het kruidenmiddel Forum! We zijn blij dat je ons gevonden. Wij verheugen ons op uw bijdrage aan onze natuurlijke gezondheidszorg gemeenschap.
Of u bent hier om antwoorden of suggesties te vinden, wij denken dat jij de discussie vriendelijk en informatief te vinden. Bedankt voor je hier!
Valeriaan Officinalis
Valeriaan, ook bekend als All-Heal, Capon's Tail en Tuin Heliotroop, is een van de meest gebruikte natuurlijke kalmeringsmiddelen gebruikt vandaag. Het is effecten zijn zacht, maar toch vrij uitgesproken, waardoor het een ideale kruidenmiddel voor aandoeningen waarbij meer dan stimulatie van het zenuwstelsel systeem, zoals angst en slapeloosheid.
Valeriaan bevat verschillende farmacologisch actieve verbindingen, maar het exacte mechanisme van zijn kalmerende eigenschappen, is onbekend. In de ayurvedische geneeskunde, de kalmerende eigenschappen van valeriaan worden verklaard door de reinigende werking op de vata waar sprake is van een ongezonde accumulatie van vata in de zenuw kanalen resulteert in meer stimulatie.
Gelukkig, echter, de veiligheid is goed gedocumenteerd. Tegenstelling tot veel kunstmatige sedativa, het is niet verslavend en heeft een zeer lage toxiciteit.
Valeriaan is op grote schaal beschikbaar in pilvorm als voedingssupplement en als thee, zowel los als in voorverpakte zakjes thee. Velen die gebruik maken van valeriaan vinden dat een thee gebrouwen met een tot twee theelepels van losse, droge valeriaan per kopje heet (maar niet koken, zoals sommige van de effectieve vluchtige oliën kunnen worden gereden) water bereikt een optimale voordelen. Toen genomen in pilvorm als een voedingssupplement, volg de instructies op de verpakking, zoals formules kunnen variëren.
Voor slapeloosheid, verbruiken de thee een uur voor het slapen gaan om de piek effecten te laten samenvallen met het tijdstip waarop de slaap is gewenst. Wees voorzichtig om niet in een positie waarin het rijden kan het nodig zijn gedurende die tijd als het aangename gevoel van slaperigheid kan vrij worden uitgesproken. Een soortgelijke dosis is effectief tegen angst, maar ook rijden of de werking van de machines moet worden vermeden.
Opgemerkt moet worden dat de Valeriaan is bekend om een wat bittere aroma. Dit is normaal, maar als de geur is te sterk voor sommige gebruikers, kan worden gecombineerd met de geurige gember, kaneel of lavendel om het aroma te compenseren.
Tags: angst , slapeloosheid , Valerianus
Saw Palmetto, een kruidenmiddel voor een vergrote prostaat
Saw Palmetto is een dwerg palm van nature voor in kustgebieden zuiden van de Verenigde Staten. Voor honderden jaren, Amerikaans-Indiaanse mannen hebben gebruik gemaakt van een extract van de gedroogde, rijpe, bruin-zwarte bessen van de Saw Palmetto van urine vraagstukken die voortvloeien uit een vergrote prostaat-adres.
Veel menselijke studies melden dat Saw Palmetto verbetert de symptomen van benigne prostaathypertrofie, zoals 's nachts plassen, en een verminderde urinestroom.
Voor de behandeling van urine-symptomen als gevolg van een vergrote prostaat (goedaardige prostaathypertrofie), hebben verschillende studies gebruik gemaakt van een dosis van 320 milligram per dag in een enkele dosis of verdeeld over twee doses (van 80% naar 90% inhoud Liposterol). Onderzoeken tonen aan dat 160 milligram eenmaal daags, kan net zo effectief als twee maal daags toegediend. Vergeleken met placebo verbeterde peak zaagpalm urinestroom de helft van 1,9 ml / seconde met een gemiddelde urine debiet van 2,2 ml / seconde (figuur 1).
Traditionele bereidingen omvatten het volgende: 1 tot 2 gram droge heel of gemalen bessen per dag, 2 tot 4 ml tinctuur (1:4) drie keer per dag; van de 1e 2 ml extract van bessen pulp (1:1) 3 keer per dag, of thee (2 theelepels gedroogde bessen met 24 gram van het water, sudderen totdat de vloeistof wordt verminderd met de helft) genomen in doses van 4 gram drie keer per dag. De thee bereid uit de bessen van Saw Palmetto is mogelijk niet effectief zijn, echter, als actieve ingrediënten kunnen niet oplossen in water. Sommige deskundigen menen dat een preparaat lipidosterolic extract van Serenoa repens (LSESR) genoemd kan veroorzaken minder bijwerkingen.
Sint-janskruid, een kruidenmiddel voor Depressie
Sint-Janskruid (Hypericum perforatum) is een kruidachtige vaste plant groeit 1 tot 3 meter hoog in de onbebouwde grond, bossen, heggen en langs wegen en in weilanden.
Het kruid is medicinaal gebruikt voor eeuwen. In het oude Griekenland, het begin van de artsen Galen en Dioscorides aanbevolen Hypericum perforatum als een diureticum, kruid wondgenezing en de behandeling van menstruatiestoornissen. Interessant is dat de naam Hypericum perforatum afgeleid van het Griekse zin "over een verschijning "en verwijst naar haar veronderstelde macht af te weren boze geesten.
Hedendaagse kruidendokters meestal suggereren Sint-Janskruid voor de behandeling van milde tot matige depressie, en wordt breed en veilig voor dat doel gebruikt. Het kruidenmiddel had minder bijwerkingen dan antidepressiva voorschrijven, en onderzoek heeft aangetoond dat zij veilig en effectief voor de lange-termijn behandeling van matige depressie. Sint-janskruid bevat hypericine, die monoamine oxidase, een lichamelijke chemische stof die wordt geassocieerd met depressie remt. Het blijkt ook een positief effect op de niveaus van neurotransmitters zijn dopamine, noradrenaline en serotonine, wat resulteert in gemoedsgesteldheid.
Er zijn veel over de toonbank St. John's supplementen beschikbaar. Voorbereiding sterkte varieert sterk, dus het is belangrijk om de etiketten te lezen. Voor mineure depressie, 300 milligram van de werkzame stof moet voldoende zijn om matige depressie op ten minste 900 milligram per dag nodig zijn om bereiken van een effect. bereidingen uit supermarkten en drogisterijen meestal een aanzienlijk kleinere hoeveelheid werkzame stof bevatten. Hetzelfde geldt voor thee bereidingen. Het effect is alleen merkbaar na ongeveer drie weken. Een blijvende impact is zelfs pas na vier tot zes maanden.
Zoals met ieder therapeutische agent, is voorzichtigheid geboden. De actieve stoffen van het Sint-Janskruid wordt gemetaboliseerd door de lever, en kunnen er interacties met andere geneesmiddelen (bijvoorbeeld, bloedverdunnende medicijnen, sommige antibiotica, bètablokkers, vet-verlagende middelen, cortisone, epilepsie drugs, en cytostatica en sedativa). Een ander neveneffect lichtgevoeligheid van de huid, heeft waargenomen. Deze bijwerking wordt versterkt door de gelijktijdige inname van anticonceptiepillen.
(Ook wel bekend als St. John's Wart)
Yerba Mate Brew
Tags: Vermindering van eetlust , Dieet , Obesitas , Overgewicht , Weight Loss
Ginko biloba
Tags: Allergieën , Alzheimer's Disease
Venkelknollen
Venkel Bloemen
Tags: Conjunctivitis , vroegtijdig klaarkomen
Kruidnagel
Catnip
Tags: angst , slapeloosheid
