Μια Herbal γιατρικό Φόρουμ και οδηγός των πόρων
Καλώς ήλθατε στο Forum Herbal γιατρικό! Χαιρόμαστε που μας βρήκατε. Ανυπομονούμε να τη συμβολή σας στη φυσική κοινοτική φροντίδα της υγείας μας.
Είτε είστε εδώ για να βρείτε απαντήσεις ή να προσφέρουν τις προτάσεις, πιστεύουμε ότι θα βρείτε τις συζητήσεις φιλικό και ενημερωτική. Ευχαριστώ για την παρουσία σας εδώ!
Βαλεριάνα Officinalis
Βαλεριάνα, γνωστό και ως All-Heal, ουράς Καπόν και Κήπος Ηλιοτρόπιο, είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικά ηρεμιστικά που χρησιμοποιούνται σήμερα. Είναι ενέργειες είναι ήπια, αλλά αρκετά έντονη, καθιστώντας το ένα ιδανικό βοτανική θεραπεία για διαταραχές στις οποίες συμμετείχαν πάνω διέγερση του νευρικού σύστημα όπως είναι το άγχος και αϋπνία.
Βαλεριάνα περιέχει αρκετές φαρμακολογικά δραστικών ενώσεων, ωστόσο ο ακριβής μηχανισμός των ιδιοτήτων του ηρεμιστικό είναι άγνωστη. Στην ιατρική Ayurvedic, τις καταπραϋντικές ιδιότητες του βαλεριάνα εξηγούνται με βάση το αποτέλεσμα καθαρισμού της σχετικά με την vata όπου υπάρχει ένα νοσηρό συσσώρευση vata στα κυκλώματα των νεύρων με αποτέλεσμα την πάνω από διέγερση.
Ευτυχώς, όμως, η ασφάλειά του είναι καλά τεκμηριωμένη. Αντίθετα με πολλές τεχνητές ηρεμιστικά, δεν είναι συνήθεια που αποτελούν και έχει πολύ χαμηλή τοξικότητα.
Βαλεριάνα είναι ευρέως διαθέσιμο σε μορφή χαπιού ως συμπλήρωμα διατροφής και ως ένα τσάι, τόσο χαλαρά και προσυσκευασμένα φακελάκια τσαγιού. Πολλοί που χρησιμοποιούν βαλεριάνα διαπιστώνουν ότι ένα τσάι παρασκευάζεται με ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού του χαλαρού, ξηρή βαλεριάνα ανά φλιτζάνι ζεστό (αλλά όχι βρασμού, καθώς ορισμένες από τις αποτελεσματική πτητικά έλαια είναι δυνατό να οδηγούνται εκτός) νερού επιτυγχάνει μεγαλύτερο δυνατό όφελος. Όταν λαμβάνονται σε μορφή χαπιών ως συμπλήρωμα διατροφής, ακολουθήστε τις οδηγίες επί της συσκευασίας, όπως φόρμουλες μπορεί να διαφέρουν.
Για την αϋπνία, καταναλώνουν το τσάι μια ώρα πριν το βραδινό ύπνο για να επιτρέψει επιπτώσεις της κορυφής του να συμπίπτει με τη στιγμή κατά την οποία ο ύπνος είναι επιθυμητή. Προσέξτε να μην είναι σε θέση στην οποία οδήγησης μπορεί να είναι απαραίτητες κατά τη διάρκεια του χρόνου ως την ευχάριστη αίσθηση της υπνηλίας μπορεί να είναι αρκετά έντονη. Παρόμοια δόση είναι αποτελεσματικό κατά του άγχους, αλλά και πάλι την οδήγηση ή τη λειτουργία των μηχανών πρέπει να αποφεύγεται.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η βαλεριάνα είναι γνωστό για το ότι μια κάπως πικρή γεύση. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά αν η μυρωδιά είναι πολύ ισχυρή για ορισμένους χρήστες, μπορεί να συνδυαστεί με τη γλυκιά μυρωδιά τζίντζερ, κανέλα ή λεβάντα για την αντιστάθμιση του άρωμα.
Saw Palmetto, ένα φυτικό φάρμακο για τη διευρυμένη προστάτη
Saw palmetto είναι ένα φοίνικα νάνος ιθαγενή στην παράκτια νότιες Ηνωμένες Πολιτείες. Για εκατοντάδες χρόνια, οι αμερικανικές ινδικές άνδρες έχουν χρησιμοποιήσει ένα απόσπασμα από αποξηραμένα, ώριμος, καφέ-μαύρα μούρα του palmetto πριονιών για την αντιμετώπιση του ουροποιητικού θέματα που προκύπτουν από μια διευρυμένη προστάτη.
Πολλά ανθρώπινες δοκιμές ότι το palmetto πριονιών βελτιώνει τα συμπτώματα της καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη, όπως η νυχτερινή ούρηση, και μειωμένη ροή των ούρων.
Για τη θεραπεία του ουροποιητικού συμπτώματα μέσα οφείλεται σε μια διευρυμένη προστάτη (καλοήθης υπερτροφία), αρκετές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει μια δόση των 320 χιλιοστόγραμμα ημερησίως σε εφάπαξ δόση ή σε δύο δόσεις (από 80% σε 90% περιεκτικότητα σε Liposterol). Εκθέσεις δείχνουν ότι τα 160 χιλιοστόγραμμα μία φορά την ημέρα, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό όταν χορηγείται δύο φορές ημερησίως. Σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο palmetto πριονιών βελτιωθεί κορυφής ούρων μισο ροή 1,9 ml / δευτερόλεπτο, με μέση ούρων ταχύτητα ροής 2,2 ml / δευτερόλεπτο (Σχήμα 1).
Παραδοσιακές προετοιμασίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: 1 έως 2 γραμμάρια ξηρής όλω ή εδάφους μούρα καθημερινά, 2 - 4 ml από βάμμα (1:4) τρεις φορές την ημέρα? Του 1ου 2 ml υγρού εκχυλίσματος πολτού μούρων (1:1) 3 φορές την ημέρα, ή το τσάι (2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένων καρπών με 24 ουγγιές του νερού, να σιγοβράσει μέχρι το υγρό να έχει μειωθεί κατά το ήμισυ) που λαμβάνονται σε δόσεις από 4 ουγκιά τρεις φορές την ημέρα. Το τσάι παρασκευάζεται από τα μούρα του palmetto πριονιών είναι δυνητικά δεν αποτελεσματικές, ωστόσο, ως ενεργά συστατικά δεν μπορεί να διαλύεται στο νερό. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι ένα παρασκεύασμα που ονομάζεται lipidosterolic εκχύλισμα Serenoa repens (LSESR) μπορεί να προκαλέσει λιγότερες παρενέργειες.
Ετικέτες: englarged προστάτη , συχνή ούρηση
Υπέρικο, ένα φυτικό φάρμακο για την κατάθλιψη
Βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum) είναι ένα ποώδες πολυετές αυξάνεται 1 έως 3 πόδια σε ψηλό σε ακαλλιέργητη έδαφος, τα δάση, κατά μήκος φράχτες και δρόμους και στα λιβάδια.
Το χορτάρι έχει χρησιμοποιηθεί medicinally για αιώνες. Στην αρχαία Ελλάδα, τα πρώτα οι γιατροί του Γαληνού και του Διοσκουρίδη συνιστάται Hypericum perforatum ως διουρητικό, επούλωση τραυμάτων βοτάνων και θεραπεία για διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Είναι ενδιαφέρον, το όνομα Hypericum perforatum προέρχεται από την ελληνική έννοια "πάνω από μια οπτασία »και αναφέρεται σε υποτιθέμενη εξουσία του για να αποκρούσει τα κακά πνεύματα.
Σύγχρονη herbalists πιο συχνά προτείνουν βαλσαμόχορτο για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης, και είναι ευρέως και με ασφάλεια που χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό. Το φυτικό φάρμακο είχαν λιγότερες παρενέργειες από τα αντικαταθλιπτικά συνταγή, και η έρευνα έχει δείξει ασφαλές και αποτελεσματικό για την μακροχρόνια θεραπεία της μέτριας κατάθλιψης. υπέρικο περιέχει hypericin, η οποία αναστέλλει μονοαμινοξειδάσης, μια σωματική χημική ουσία που σχετίζεται με την κατάθλιψη. Προκύπτει, επίσης, να έχει θετικό αντίκτυπο στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης και της σεροτονίνης, η οποία οδηγεί σε αύξηση της διάθεσης.
Υπάρχουν πολλά πάνω από τον πάγκο του Αγίου Ιωάννη συμπληρώματα διαθέσιμα. δύναμη Προετοιμασία ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό, έτσι είναι σημαντικό να διαβάσετε τις ετικέτες. Για τα ελάσσονα κατάθλιψη, 300 mg του δραστικού συστατικού θα πρέπει να είναι επαρκής για μέτρια κατάθλιψη είναι τουλάχιστον 900 χιλιοστόγραμμα την ημέρα είναι απαραίτητες για την επιτύχει αποτελέσματα. Παρασκευάσματα από σούπερ μάρκετ και καταστήματα ναρκωτικών συνήθως περιέχουν σημαντικά μικρότερη ποσότητα της δραστικής ουσίας. Το ίδιο ισχύει και για τα παρασκευάσματα τσαγιού. Το αποτέλεσμα είναι αισθητή μόνο μετά από περίπου τρεις εβδομάδες. Ένας διαρκής αντίκτυπος είναι ακόμη και μόνο μετά από τέσσερις έως έξι μήνες.
Όπως και με κάθε θεραπευτικό παράγοντα, χρειάζεται προσοχή. Η δραστικών ουσιών του Wort του ST John μεταβολίζεται από το ήπαρ, και μπορεί να υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα (για παράδειγμα, αντιπηκτικά φάρμακα, ορισμένα αντιβιοτικά, β-αποκλειστές, τα λιπαρά που μειώνουν τα παράγοντες, κορτιζόνη, τα ναρκωτικά επιληψία, και κυτταροστατικά και ηρεμιστικά). αποτελέσματος άλλη πλευρά, το φως ευαισθησία του δέρματος, έχει παρατηρηθεί. Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια αυτή ενισχύεται από την ταυτόχρονη λήψη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων.
(Επίσης γνωστό ως καρκίνου του Αγίου Ιωάννη)
Yerba Mate Brew
Ετικέτες: Μείωση όρεξης , τη διατροφή , την παχυσαρκία , το υπερβολικό βάρος , απώλεια βάρους
Ginko Biloba
Ετικέτες: αλλεργίες , της Νόσου Alzheimer
Feverfew
Ετικέτες: αρθρίτιδα , την ημικρανία
Μάραθο Βολβοί
Μάραθο Λουλούδια
Ετικέτες: επιπεφυκίτιδα , Πρόωρη εκσπερμάτωση
Γαρίφαλο
