Μια βοτανική θεραπεία Φόρουμ και Resource Guide
Καλώς ήλθατε στο φυτικό φάρμακο φόρουμ! Είμαστε ευτυχείς που μας βρήκατε. Ανυπομονούμε να σας συμβολή στην φυσική κοινότητα φροντίδα της υγείας μας.
Είτε βρίσκεστε εδώ για να βρείτε απαντήσεις ή να σας προτείνουμε, πιστεύουμε ότι θα βρείτε τις συζητήσεις φιλική και ενημερωτική. Ευχαριστώ για την παρουσία σας εδώ!
Βαλεριάνα Officinalis
Βαλεριάνα, επίσης γνωστή ως All-Heal, ουράς Καπόν και Κήπος Heliotrope, είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικά ηρεμιστικά που χρησιμοποιούνται σήμερα. Αποτελέσματα Είναι είναι ήπια, ακόμη αρκετά έντονη, καθιστώντας το ιδανικό βοτανική θεραπεία για διαταραχές στις οποίες συμμετείχαν πάνω διέγερση του νευρικού σύστημα όπως το άγχος και αϋπνία.
Βαλεριάνα περιέχει αρκετές φαρμακολογικά δραστικές ουσίες, ωστόσο η ακριβής μηχανισμός της καταπραϋντικές ιδιότητες του είναι άγνωστη. Σε Ayurvedic Medicine, οι καταπραϋντικές ιδιότητες των βαλεριάνα εξηγούνται με αποτέλεσμα τον καθαρισμό του σχετικά με την Vata όπου υπάρχει ένα νοσηρό συσσώρευση Vata στα κανάλια νεύρο με αποτέλεσμα την πάνω διέγερση.
Ευτυχώς, όμως, η ασφάλειά του είναι καλά τεκμηριωμένη. Αντίθεση με πολλές τεχνητή ηρεμιστικά, δεν είναι συνήθεια που αποτελούν και έχει πολύ χαμηλή τοξικότητα.
Βαλεριάνα είναι ευρέως διαθέσιμο σε μορφή χαπιού ως συμπλήρωμα διατροφής και ως ένα τσάι, τόσο χαλαρά και σε προσυσκευασμένα φακελάκια τσαγιού. Πολλοί που χρησιμοποιούν βαλεριάνα διαπιστώσετε ότι ένα τσάι παράγεται με μία με δύο κουταλάκια του χύμα, ξηρό βαλεριάνα ανά φλιτζάνι ζεστό (αλλά δεν βρασμού, καθώς ορισμένες από τις αποτελεσματικές πτητικά έλαια μπορούν να οδηγούνται εκτός) νερό επιτυγχάνει μέγιστα δυνατά οφέλη. Όταν λαμβάνεται σε μορφή χαπιού ως συμπλήρωμα διατροφής, ακολουθήστε τις οδηγίες για το πακέτο, όπως τύποι μπορεί να διαφέρουν.
Για αϋπνία, καταναλώνουν το τσάι μια ώρα πριν το βραδινό ύπνο να επιτρέψει αποτελέσματα κορυφή του να συμπίπτει με τη στιγμή κατά την οποία είναι επιθυμητή ύπνο. Να είστε προσεκτικοί και να μην είναι σε θέση οδήγησης, στην οποία μπορεί να απαιτούνται κατά το χρονικό διάστημα ως την ευχάριστη αίσθηση της υπνηλίας μπορεί να είναι αρκετά έντονη. Ανάλογο δόση είναι αποτελεσματικό κατά του άγχους, αλλά και πάλι την οδήγηση ή τη λειτουργία των μηχανών πρέπει να αποφεύγεται.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η βαλεριάνα είναι γνωστό για το ότι μια κάπως πικρή γεύση. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά αν η μυρωδιά είναι πολύ ισχυρή για ορισμένους χρήστες, μπορεί να συνδυαστεί με το γλυκό μυρίζοντας τζίντζερ, κανέλα ή λεβάντα για να αντισταθμίσουν το άρωμα.
Saw Palmetto, Μια βοτανική θεραπεία για διόγκωση προστάτη
Saw Palmetto είναι μια παλάμη νάνος μητρική στα παράκτια νότιες Ηνωμένες Πολιτείες. Για εκατοντάδες χρόνια, Ινδιάνος άνδρες έχουν χρησιμοποιήσει ένα απόσπασμα από την ξηρά, ώριμα, καφέ-μαύρο μούρα της palmetto πριονιών για την αντιμετώπιση των ουροφόρων θέματα που προκύπτουν από τη διευρυμένη προστάτη.
Πολλοί ανθρώπινη έκθεση δοκιμών που palmetto είδε βελτιώνει τα συμπτώματα της καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη, όπως η νυχτερινή ούρηση, και μειωμένη ροή των ούρων.
Για τη θεραπεία του ουροποιητικού λόγω συμπτώματα μέσα σε μια διευρυμένη προστάτη (καλοήθης υπερτροφία του προστάτη), διάφορες μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει μία δόση των 320 χιλιοστόγραμμα ημερησίως σε εφάπαξ δόση ή σε δύο δόσεις (από 80% σε περιεκτικότητα 90% Liposterol). Εκθέσεις δείχνουν ότι τα 160 χιλιοστόγραμμα μία φορά την ημέρα, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό όταν χορηγείται δύο φορές ημερησίως. Σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο Saw Palmetto βελτίωση αιχμής ούρων ένα δεύτερο ροή των 1,9 ml / sec με μια μέση ταχύτητα ροής των ούρων των 2,2 ml / δευτερόλεπτο (Σχήμα 1).
Παραδοσιακά προετοιμασίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: 1 έως 2 γραμμάρια ξηρής όλω ή βατόμουρα έδαφος καθημερινά, 2 με 4 milliliters του βάμμα (1:4) τρεις φορές την ημέρα? Του 1ου 2 milliliters του υγρού εκχυλίσματος πολτού Berry (1:1) 3 φορές την ημέρα, ή τσάι (2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένων θάμνων με 24 ουγγιές του νερού, σιγοβράζουν μέχρι το υγρό να μειωθεί κατά το ήμισυ) που λαμβάνονται σε δόσεις των 4 ουγκιά τρεις φορές την ημέρα. Το τσάι παρασκευάζεται από τους καρπούς της palmetto πριόνι δεν είναι δυνητικά αποτελεσματική, ωστόσο, ως ενεργά συστατικά δεν μπορεί να διαλύονται στο νερό. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι ένα παρασκεύασμα που ονομάζεται lipidosterolic εκχύλισμα Serenoa repens (LSESR) μπορεί να προκαλέσει λιγότερες παρενέργειες.
Ετικέτες: englarged του προστάτη, συχνή ούρηση
Βαλσαμόχορτο, Μια βοτανική θεραπεία για την κατάθλιψη
Βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum) είναι ένα ποώδες πολυετές μεγαλώνει 1 με 3 πόδια ψηλό σε ακαλλιέργητες έδαφος, τα δάση, κατά μήκος φράκτες και δρόμους και σε λιβάδια.
Το χορτάρι έχει χρησιμοποιηθεί χρήση φαρμάκων για αιώνες. Στην αρχαία Ελλάδα, αρχές της δεκαετίας του γιατρούς Διοσκουρίδης και ο Γαληνός συνιστάται Hypericum perforatum, ως διουρητικό, βότανο επούλωση τραυμάτων και τη θεραπεία για διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Ενδιαφέρον, το όνομα Hypericum perforatum προέρχεται από την ελληνική έννοια "πάνω από μία εμφάνιση "και αναφέρεται σε υποτιθέμενη εξουσία του να αποκρούσει τα κακά πνεύματα.
Σύγχρονη βοτανολόγοι πιο συχνά δείχνουν βαλσαμόχορτο για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης, και είναι ευρέως και με ασφάλεια που χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό. Η βοτανική θεραπεία είχαν λιγότερες παρενέργειες από αντικαταθλιπτικά συνταγή, καθώς και η έρευνα έχει δείξει ότι ασφαλή και αποτελεσματικά για την μακροχρόνια θεραπεία της μέτριας κατάθλιψης. Βαλσαμόχορτο περιέχει hypericin, η οποία αναστέλλει μονοαμινοξειδάσης, μια σωματική χημική ουσία που συνδέεται με την κατάθλιψη. Φαίνεται επίσης να έχει θετικό αντίκτυπο στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης και της σεροτονίνης, που οδηγεί σε υψόμετρο διάθεση.
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα για την αντιμετώπιση Αγίου Ιωάννη διαθέσιμη. Αντοχή Προετοιμασία ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό, έτσι είναι σημαντικό να διαβάσετε τις ετικέτες. Για μικρές κατάθλιψη, 300 mg της δραστικής ουσίας πρέπει να είναι επαρκής για μέτρια κατάθλιψη τουλάχιστον 900 χιλιοστόγραμμα την ημέρα είναι απαραίτητες για την επίτευξη ενός αποτελέσματος. Παρασκευάσματα από σουπερμάρκετ και φαρμακεία περιέχουν συνήθως ένα σημαντικά μικρότερο ποσό του ενεργού συστατικού. Το ίδιο ισχύει και για παρασκευάσματα τσαγιού. Το αποτέλεσμα είναι αισθητή μόνο μετά από περίπου τρεις εβδομάδες. Ένας διαρκής αντίκτυπος είναι ακόμη μόνο μετά από τέσσερις έως έξι μήνες.
Όπως και με οποιοδήποτε θεραπευτικό παράγοντα, χρειάζεται προσοχή. Τα δραστικά συστατικά της Wort του Αγίου Ιωάννη μεταβολίζεται από το ήπαρ, και ενδέχεται να υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα (για παράδειγμα, αντιπηκτικά φάρμακα, ορισμένα αντιβιοτικά, β-αναστολείς, λίπος παραγόντων μείωσης, κορτιζόνη, τα ναρκωτικά επιληψία, και κυτταροστατικά και ηρεμιστικά). Ένα άλλο παράπλευρο αποτέλεσμα, φως ευαισθησία του δέρματος, έχει παρατηρηθεί. Η παρενέργεια αυτή ενισχύεται από την ταυτόχρονη λήψη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων.
(Επίσης γνωστή ως ακροχόρδονες Αγίου Ιωάννη)
Yerba Mate Brew
Ετικέτες: Μείωση όρεξης, τη διατροφή, την παχυσαρκία, το υπερβολικό βάρος, Απώλεια βάρους
Ginko Biloba
Ετικέτες: αλλεργίες, Νόσος Αλτσχάιμερ
Feverfew
Ετικέτες: αρθρίτιδα, ημικρανία
Μάραθο Βολβοί
Μάραθο Λουλούδια
Ετικέτες: Επιπεφυκίτιδα, Πρόωρη εκσπερμάτωση
Γαρίφαλο
