Ein pflanzliches Heilmittel Forum und Resource Guide
Willkommen auf dem pflanzlichen Arzneimittel-Forum! Wir sind froh, dass Sie uns gefunden haben. Wir freuen uns auf Ihren Beitrag zu unserer natürlichen Gesundheitsbranche.
Ob Sie hier, um Antworten zu finden oder Anregungen bieten, halten wir Ihnen die freundliche und informative Gespräche zu finden. Thanks for being here!
Valerian Officinalis
Baldrian, auch bekannt als All-Heal, Capon's Tail und Garten Heliotrop, ist eine der am weitesten verbreiteten natürlichen Beruhigungsmittel heute benutzt wird. Es ist Effekte sind sanfte, noch nicht ganz ausgesprochen, so dass es eine ideale pflanzliche Heilmittel für Erkrankungen mit über Stimulation des Nervensystems System wie Angst und Schlaflosigkeit.
Baldrian enthält mehrere pharmakologisch aktive Verbindungen, aber der genaue Mechanismus ihrer beruhigenden Eigenschaften ist nicht bekannt. In der ayurvedischen Medizin, die sedierende Eigenschaften von Baldrian werden durch ihre reinigende Wirkung auf die Vata erklärt, wo es eine ungesunde Anhäufung von Vata in den Nerven-Kanäle in Folge über Stimulation.
Glücklicherweise aber seine Sicherheit ist gut dokumentiert. Im Gegensatz zu vielen künstlichen Sedativa, ist es nicht süchtigmachend und hat eine sehr geringe Toxizität.
Baldrian ist weit verbreitet in Form von Tabletten als Nahrungsergänzung und als Tee, sowohl lose und Fertigpackungen im Teebeutel. Viele Anwender von Baldrian feststellen, dass ein Tee gebraut mit ein bis zwei Teelöffel lose, trocken Baldrian pro Tasse mit heißem (aber nicht siedet, wie einige der wirksamen ätherischen Ölen geführt werden dürfen, aus) Wasserkörper optimalen Nutzen. Wenn die in Form von Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel genommen, befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, wie Formeln können variieren.
Für Schlaflosigkeit, verbrauchen die Tee eine Stunde vor dem Schlafengehen, damit ihren Höhepunkt mit Auswirkungen auf den Zeitpunkt der Schlaf ist gewünschten zusammenfallen. Achten Sie darauf, nicht in der Lage, in der Fahrt während dieser Zeit als das angenehme Gefühl der Schläfrigkeit notwendig sein können, werden kann sehr ausgeprägt sein. Eine ähnliche Dosis gegen Angst wirksam, aber wieder Autofahren oder der Bedienung von Maschinen sollte vermieden werden.
Es sei darauf hingewiesen, dass Baldrian für die mit einem etwas bitteren Geschmack bekannt ist. Das ist normal, aber wenn der Geruch ist zu stark für einige Nutzer, kann es mit dem duftenden Ingwer, Zimt oder Lavendel kombiniert werden, um das Aroma ausgeglichen.
Tags: Angst, Schlaflosigkeit, Valerian
Saw Palmetto, ein pflanzliches Heilmittel gegen Vergrößerte Prostata
Sägepalme ist eine Zwergpalme heimisch Küsten im Süden der USA. Seit Hunderten von Jahren, indianische Männer haben ein Extrakt aus den getrockneten, zu reifen, bräunlich-schwarzen Beeren der Sägepalme Urin Fragen im Zusammenhang mit einer vergrößerten Prostata-Adresse verwendet.
Viele Studien am Menschen berichten, dass Sägepalme verbessert die Symptome der gutartigen Prostatavergrößerung wie nächtlichen Wasserlassen und verringerter Harnfluss.
Um Urin Symptomen aufgrund einer vergrößerten Prostata (benigne Prostatahypertrophie) zu behandeln, haben mehrere Studien eine Dosis von 320 mg täglich in einer Dosis verwendet werden oder in zwei Dosen verteilt (von 80% bis 90% Inhalt Liposterol). Berichte deuten darauf hin, dass 160 mg einmal täglich, kann so effektiv sein, wenn zweimal täglich. Im Vergleich zu Placebo Sägepalme verbessert Gipfel Harnfluss die Hälfte der 1,9 ml / Sekunde mit einer mittleren Harnflussrate von 2,2 ml / Sekunde (Abbildung 1).
Traditionelle Zubereitungen gehören die folgenden: 1 bis 2 g trockenes ganz oder gemahlen Beeren täglich, 2 bis 4 Milliliter Tinktur (1:4) dreimal täglich, von 1. 2 Milliliter Flüssigkeit Auszug aus Beeren Zellstoff (1:1) 3 Mal pro Tag oder Tee (2 Teelöffel getrocknete Beeren mit 24 Liter Wasser, das Sieden, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert wird) in einer Dosierung von 4 Unzen genommen drei Mal am Tag. Der Tee aus den Beeren der Sägepalme bereit ist möglicherweise nicht wirksam, aber als Wirkstoffe nicht in Wasser gelöst. Einige Experten glauben, dass eine Zubereitung lipidosterolic Extrakt aus Serenoa repens (LSESR) nennen kann weniger Nebenwirkungen verursachen.
St. John's Wort, ein pflanzliches Heilmittel gegen Depression
Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine Staude wächst 1 bis 3 Meter hoch in unbebauten Boden, Wäldern, entlang von Hecken und Straßen und auf den Wiesen.
Das Kraut hat seit Jahrhunderten medizinisch verwendet wurde. Im alten Griechenland, die frühen Ärzte Galen und Dioskurides empfohlen Hypericum perforatum als Diuretikum, Wundheilung Kräuter-und Behandlung von Menstruationsstörungen. Interessanterweise ist der Name Hypericum perforatum aus dem Griechischen abgeleitet Sinne "über eine Erscheinung "und verweist auf ihre vermeintliche Macht, um böse Geister abzuwehren.
Contemporary herbalists am häufigsten empfehlen Johanniskraut zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen, und es ist sehr sicher und für diesen Zweck verwendet. Das pflanzliche Mittel hatte weniger Nebenwirkungen als verschreibungspflichtige Antidepressiva und Forschung hat gezeigt, dass sie sicher und wirksam für die langfristige Behandlung des mittelschweren Depressionen. Johanniskraut enthält Hypericin, die Monoaminoxidase, eine körperliche Chemikalie, die mit Depressionen verbunden ist, hemmt. Es scheint auch einen positiven Einfluss auf das Niveau der Neurotransmitter sind Dopamin, Noradrenalin und Serotonin, was zu einer Erhöhung Stimmung.
Es gibt viele Ergänzungen über den Ladentisch St. John's zur Verfügung. Vorbereitung Stärke ist sehr unterschiedlich, weshalb es wichtig ist, um die Etiketten zu lesen. Für kleinere Depression, sollte 300 mg Wirkstoff ausreichen, um mittelschweren Depressionen mindestens 900 Milligramm pro Tag sind notwendig eine Wirkung zu erzielen. Zubereitungen aus Supermärkten und Drogerien enthalten in der Regel eine deutlich geringere Menge an Wirkstoff. Das gleiche gilt für Tee-Zubereitungen. Der Effekt ist, war erst nach etwa drei Wochen. Eine nachhaltige Wirkung ist sogar erst nach vier bis sechs Monate.
Wie bei allen therapeutischen Wirkstoff, ist Vorsicht geboten. Die Wirkstoffe der Würze der St. John's wird in der Leber metabolisiert, und es kann zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten (zB blutverdünnende Medikamente, einige Antibiotika, Betablocker, Fett-senkende Mittel, Cortison, Epilepsie, Drogen und Zytostatika und Beruhigungsmittel). Eine weitere Nebenwirkung, die Lichtempfindlichkeit der Haut beobachtet worden. Diese Nebenwirkung ist durch die gleichzeitige Einnahme der Pille verstärkt.
(Auch als Wart St. John's bekannt)
Tags: Angst, Depression
Yerba Mate Brew
Tags: Appetite Reduction, Ernährung, Übergewicht, Adipositas, Übergewicht, Weight Loss
Ginko Biloba
Mutterkraut
Tags: Arthritis, Migräne
Fenchel Zwiebeln
Fenchel Blumen
Gewürznelken
Katzenminze
Tags: Angst, Schlaflosigkeit
