Herba de Sant Joan, un remei herbari per a la depressió
St John's Wort (Hypericum perforatum) és una herbàcia perenne que creix 1-3 peus d'alçada en terrenys no cultivats, els boscos, al llarg dels tanques i els camins i en prats.
L'herba s'ha utilitzat amb fins medicinals des de fa segles. A l'antiga Grècia, els metges principis de Galè i Dioscòrides recomana Hypericum perforatum com diürètic, cicatrització de ferides d'herbes i el tractament per als trastorns menstruals. Curiosament, el nom de Hypericum perforatum es deriva del grec que significa "més d'una aparició "i fa referència al seu suposat poder per allunyar els mals esperits.
els herbolaris contemporanis més sovint suggereixen l'herba de Sant Joan per al tractament de la depressió lleu a moderada, i és àmpliament utilitzada i segura per a tal fi. El remei herbal va tenir menys efectes secundaris que els antidepressius receptats, i la investigació ha demostrat que és segur i efectiu per a la tractament a llarg termini de la depressió moderada. herba de Sant Joan conté hipericina, que inhibeix la monoamina oxidasa, una substància química corporal que s'associa amb la depressió. També sembla tenir un impacte positiu sobre els nivells dels neurotransmissors dopamina, norepinefrina i serotonina, que es tradueix en elevació de l'humor.
Hi ha molts al taulell de Sant Joan suplements disponibles. Preparació força varia molt, així que és important llegir les etiquetes. Per a la depressió menor, 300 mil.ligrams d'ingredient actiu ha de ser suficient per moderar la depressió com a mínim 900 mil.ligrams al dia són necessaris per aconseguir un efecte. Preparatius dels supermercats i les farmàcies solen contenir una quantitat significativament menor d'ingredient actiu. El mateix s'aplica als preparats de te. L'efecte se sent només després d'unes tres setmanes. Un impacte durador és encara només després de quatre a sis mesos.
Com amb qualsevol agent terapèutic, cal tenir precaució. Els agents actius de la Herba de Sant Joan és metabolitzada pel fetge, i pot haver interaccions amb altres fàrmacs (per exemple, alguns medicaments, alguns antibiòtics, betabloquejants, agents de disminució del greix, la cortisona, medicaments per a l'epilèpsia, i citostàtics i sedants). Un altre efecte secundari, sensibilitat a la llum de la pell, s'ha observat. Aquest efecte secundari es veu reforçada per la ingesta simultània de les pastilles anticonceptives.
(També conegut com berruga del St John's)
